Miedo ¿qué es y cómo manejarlo?

from Bocadillos de Consciencia Hosted by Quetta Sosa

¿Has sentido miedo alguna vez? El tema de este capítulo es el miedo y cómo manejarlo cuando aparece en nuestra vida. Quetta nos platica que esta emoción es natural en nosotros como mamíferos y que es una respuesta de supervivencia. El miedo puede aparecer en cualquier momento y aunque puede ser una manera en la que podemos conectarnos con otras personas, también puede llegar a paralizarnos. Por lo tanto, es importante preguntarnos e identificar ¿qué de nuestra vida percibimos como amenazante? Escucha este Bocadillo de Consciencia para ver qué estrategias y herramientas pueden ser útiles para que logres manejar el miedo de una mejor manera. Escríbenos todos tus comentarios, sugerencias o experiencias en https://m.facebook.com/deliciasdeconsciencia/ https://www.quettasosa.com/ o búscanos en https://linktr.ee/quettasosa