Między tradycją a emocjami. Jak dobrze przeżyć święta?

Posłuchaj rozmowy radio.opole.pl/483,1193 Święta Bożego Narodzenia, niezależnie od wiary, światopoglądu, dla większości ludzi na całym świecie to jedno z najważniejszych wydarzeń w roku. Ma ono swoje głębokie korzenie - religijne, kulturowe i społeczne, ale silnie oddziałuje także na naszą psychikę. Z jednej strony to źródło radości i bliskości, z drugiej może być przyczyną smutku, napięcia, wzmożenia poczucia samotności i ogromnego stresu. Same przygotowanie mogą kosztować nas dużo nerwów. Jak dobrze przeżyć święta? Gościem programu była psycholog, terapeutka Alicją Żak, kierująca psychologią na Uniwersytecie WSB Merito.