Мифы о Питании: Разоблачение и Обсуждение

Привет привет! Сегодняшний выпуск мы писали пару лет назад, он легкий и познавательный. Там мы обсуждаем популярные мифы о питании. Всем ли нужно ходить 10 000 шагов? Правда ли что нужно пить 2 литра воды ежедневно? Растут ди мышцы от протеина? Помогает ли пищевая пленка топить жир? Помогу ли тренировки похудеть? Вреден ли фастфуд Можно ли есть после 6? Эти и другие популярные тезисы быстро, четко, без воды разобрали в новом эпизоде. Напишите, как вам такой формат? Будем рады обратной связи и вопросам/мифам которые не разобрали, а они вас например волнуют. Пишите в группе ВК Если вы получили удовольствие от прослушивания, вы можете поблагодарить нас за выпуск любой суммой по этой ссылке. Ну и подписывайтесь на наши соц. сети Телеграмм ВКонтакте Инс-ам И давайте дружить и общаться. Мы всегда открыты к сотрудничеству.