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Migliora la respirazione con l'attività fisica!

EPISODE · Jul 17, 2021 · 34 MIN

Migliora la respirazione con l'attività fisica!

from DA DOMANI MI MUOVO · host Roberto Travan

La respirazione è una funzione automatica controllata dal nostro sistema nervoso autonomo ma può essere in realtà influenzata e modificata volontariamente. Ciò significa che siamo in grado di condizionare e di ottimizzare il nostro stato fisico e psichico-emozionale IMPARANDO A RESPIRARE BENE. Gli ESERCIZI RESPIRATORI e quelli abbinati agli ESERCIZI FISICI durante la pratica di un’ATTIVITÀ FISICA possono dare grandi benefici.

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Migliora la respirazione con l'attività fisica!

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