Miks ühiskond ikka veel häbeneb vaimse tervise teemasid?

Selles episoodis sukeldume vaimse tervise maailma koos noore arstiteaduse tudengi ja koolitajaga Elis Riin Tars-Hurt. 🧠Räägime sellest, miks vaimsed tervise häired tekivad, kuidas neid ennetada ja milliseid eneseabivõtteid kasutada. Uurime, mis rolli mängib toitumine ja kuidas ühiskondlikud müüdid meid tagasi hoiavad. 🤔Kui tahad paremini mõista ennast ja teisi, siis see episood on väärt kuulamist. ℹ️ Kui soovid Eluks Valmis tegemistega rohkem kursis olla, siis jälgi meid Instagramis, Facebookis ja TikTokis @eluksvalmis