Min historie: At føle sig i live & selvomsorg

Dette særafsnit er et længere afsnit hvor jeg sårbart fortæller lidt af min historie. Afsnittet kommer omkring emner som konflikter i venskaber, disassociation, angst, antidepressiver, ADHD, autisme, C-PTSD, høj begavelse, at føle sig mindre i live, dét at græde, og dét at give sig selv omsorg. Afsnittet indeholder også en grundig grounding øvelse, du kan udfører mens du lytter. Jeg håber, at I vil tage godt imod afsnittet <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.