Når Verden Larmer

I dette hygge afsnit - i anledning af at jeg er på ferie - snakker jeg til en forandring om, hvornår verden IKKE larmer. Jaa, den kan man jo tænke lidt over. Listen er faktisk lang, så lyt med, og kom i godt humør! See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit gæster jeg - igen - Ken Bonefeld, som er ekspert inde for dét område, som han selv kalder 'den profesionellebekymrings industri. Han har arbejdet mange år i militæret og underviser nu ledelser verden over i, hvordan de bedst håndtere kriser. Og så er han ved at skrive en bog for at sammenkode al hans imponerende viden. Og sammen forsøger vi så at svare på: hvordan beroliger man egentlig sig selv, hvis man har en rationel hjerne, der konstant minder én om at; 'jamen der kunne jo godt ske noget...'. Hvordan får man så egentlig ro på? Og... Tror Ken - med hans viden inde for krise området samt mange års erfaring med kriser - at det hele nok skal gå? Skal vi være bange for krig? Og hvad kan man som helt normal borger egentlig gøre for at hjælpe Danmark?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette spændingsfyldte afsnit om kriseledelser, gæster jeg Ken Bonefeld som er ekspert inde for dét område, som han selv kalder 'den profesionellebekymrings industri. Han har arbejdet mange år i militæret og underviser nu ledelser verden over i, hvordan de bedst håndtere kriser. Og så er han ved at skrive en bog for at sammenkode al hans imponerende viden. Og i dette afsnit dykker vi så ned i de ubehagelige - men vigtige - spørgsmål som; er Danmark klædt på til kriser? På hvilke områder er vi sårbare, i Danmark? Skal vi - sådan ægte - være bange? Hvordan håndtere man bedst en krise - store som små? Er vi forkælede og privilegie blinde i Danmark - især hvis man vælger (som jeg selv ofte gør) at slukke for de uendelige og angstprovokerende nyheder? Lyt med, og lær noget nyt.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit dykker jeg ned i hvordan minimalisme, som et redskab, har hjulpet mig i mit liv. Jeg starter med at fortælle hvad minimalisme er, og dykker derefter ned i hvordan minimalisme kan handle om meget andet end materielle ting. Det kan handle om relationer og information. Hvem skal have adgang til os? Og kan minimalisme måske hjælpe os til at blive mere intentionelle og nærværende i vores relationer?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit snakker jeg om, hvordan afvisningsterapi har hjulpet mig med at se verden fra sin smukke side. Jeg gennemgår en række eksempler - og kommer blandt andet ind på jobsøgning, og hvordan man søger job 'som en mand'. Jeg svarer derefter på et brevkasse spørgsmål, der omhandler dét at undgå små ting, som at svare på en besked. Og hvorfor er vi mon mange, der har det sådan - egentlig? Lyt med, og få nogle nye perspektiver på tingene.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er humoren måske et af de vigtigste redskaber mod overvældelse? Det kigger vi nærmere på i dette afsnit, hvor jeg gæster Aske Dørffler. Aske fortæller om sin transition til den mand, han er i dag, hvordan - og hvorfor - han fandt comedy, og så snakker vi lidt om meningen med livet - sådan helt casual. Dagens dilemma handler om identitet og frygten for at udtrykke sig. Lyt med, hvis du vil lærer noget nyt. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I kender det måske. Følelsen af, at der er nogle usagte forventninger udefra. Til hvad man bør lave på en solrig dag, hvor man burde være på vej hen i sine slut 20'er og hvad man bør dedikere sit arbejdsliv til. Vi influerer alle hinanden, men vi kan ikke nå det hele. Så hvad gør man? Lyt til dette afsnit - hvor det bare er mig - og hør mine tilfældige tanker om, og erfaring med, dét at blive fri og bare at læne sig ind i dét liv man har. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette særafsnit er et længere afsnit hvor jeg sårbart fortæller lidt af min historie. Afsnittet kommer omkring emner som konflikter i venskaber, disassociation, angst, antidepressiver, ADHD, autisme, C-PTSD, høj begavelse, at føle sig mindre i live, dét at græde, og dét at give sig selv omsorg. Afsnittet indeholder også en grundig grounding øvelse, du kan udfører mens du lytter. Jeg håber, at I vil tage godt imod afsnittet <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dagens afsnit gæster jeg Tor Lund som er civil ingeniør i geofysik og rumteknologi. Vi taler blandt andet om hvor lille menneskeheden egentlig er fra rummet, om konspirationsteorier, aliens og ensomhed. Vi berører også svære emner herunder selvmord. Er du akut selvmordstruet, så ring til enten livlinien på 70 20 12 01 eller den psykiatriske akutmodtagelse på 1818. Husk, at du ikke er alene og at du kan få det bedre. Det er både Tor og jeg levende beviser på. Vi håber at du kan tage nogle gode vinkler med fra dagens afsnit.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit snakker jeg om emner som, at få børn i en kaotisk verden, doomscrolling og tekniker til at være mindre på sin telefon, at savne en tidligere version af sig selv - og om et studie hvor mennesker lugtede til andre menneskers sved og blev bange. Afsnittet er et brevkasse afsnit, hvor det bare er mig der sludrer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit er det bare mig, Patricia, der gennemgår et række tanker, spørgsmål og dilemmaer fra jer lyttere. Vi snakker om dét med at være apatisk, og ikke at kunne føle begejstring. Eller om dét med faktisk at trives godt i kaos og drama. Samt dét med at føle, at smalltalk kan være absurd i en verden som den vi har i dag. Alt sammen med - forhåbentlig - lettere optimistiske vinkler. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag gæster jeg Rasmus Asferg som er organiseret kommunist i Revolutionært Kommunistisk Parti (RKP). Han udtrykker selv, at han er smækfyldt med optimisme på verdens vegne. I afsnittet zoomer vi ind på nuet, snakker om fordele og ulemper ved kommunisme - og hvordan Rasmus fandt vej ind i denne verden. Vi løser derefter sammen et brevkasse spørgsmål om dét med at ønske en bedre verden, men have svært ved at tro på at det kan blive en realitet. Så hvordan kan man tro på en bedre verden?See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this part 2 of talking with menstrual cycle coach Maya Aranson, we dive deeper into her work as a womens circle facilitator, and talk about how we can lean in to the human experience and use humor to accept the imperfect moments. Her name on social media is @beinginfradian, but her account is currently not accessible due to a random takedown by Instagram. We hope she will be back shortly. See omnystudio.com/listener for privacy information.

This episode is part 1 of the conversation with Maya Aranson - or @BeingInfradian on social media - where she shares her extensive and life changing knowledge on cycle awareness - and sheds light on how understanding the power of the female cycle can be one of the most powerful tools to calm your inner world, and thus better withstand uncertainty in today's world. She also touches upon her feelings of being torn between Denmark and the US, and how the feeling of guilt, for not being constantly informed, affects her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dagens afsnit er del 2 af samtalen med Nivikka Andersen. Hér dykker vi ned i hendes kunstarbejde, og taler om, hvad kreativitet kan gøre for nervesystemet. Lyt til del 1 først, for at få hele samtalen medSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er del 1 af et afsnit hvor jeg igen gæster Nivikka Andersen. I dag snakker vi om Grønland og identitet. Med en oplæsning af brev som Nivikka har skrevet til den der læser det. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag gæster jeg Nivikka Andersen som er fotograf og kunstner. Hun har derudover rødder i Grønland. Sammen taler vi om alt fra ensomhed, frygt, sort/hvid tænkning, at bevæge sig for hurtigt igennem verden og i bund og grund bare: hvordan er man egentlig et godt menneske?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit af 'Når Verden Larmer' gennemgår jeg alle mine allerbedste råd til dig, der er lidt overvældet af verden. Der er måske et par gentagelser fra sidst, men jeg går i denne episode lidt mere i dybden med, hvad jeg præcis gør når jeg, for eksempel, kommer til at doomscrolle. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er første episode af Når Verden Larmer! Hér fortæller jeg lidt om hvem jeg er, min baggrund og hvad rammerne kommer til at være for denne podcast. Find endelig podcasten på Instagram @naarverdenlarmer hvor vi hjertens gerne takker ja til idéer, vinkler, spørgsmål og dilemmaer.See omnystudio.com/listener for privacy information.