PodParley PodParley
PodParley
MINDFUL YOGA | med Martin Guldberg episode artwork

EPISODE · Dec 10, 2022 · 50 MIN

MINDFUL YOGA | med Martin Guldberg

from LIGE FRA HJERTET · host Martin Guldberg

I denne yogasession lader Martin os glide frem og tilbage over grænserne mellem yoga, meditation, afspænding og kropsskanning.Instruktionerne bringer bevidstheden om kroppen og åndedrættet sammen i en atmosfære af kreativ selvomsorg. 'Gør noget der er godt for din ryg', siger Martin på et tidspunkt og opfordrer os til at lytte først og fremmest til hvad vores eget system ønsker og beder om.Sessionen afsluttes med en kropsskanning. Og veksler hele vejen igennem mellem dynamiske øvelser, afspænding, stille lytten indad til effekten af øvelserne og støtte til at fordele den nærværende opmærksomhed til hele kroppen.Denne yogasession er optaget på en Fordybelsesdag i stilhed på Solbakkevej 1 i Nørre Snede.Besøg os her:kontemplation.dkeller følg os på vores sociale platforme:FacebookInstagramYoutubeDu er velkommen til at skrive til os her:[email protected]

What this episode covers

I denne yogasession lader Martin os glide frem og tilbage over grænserne mellem yoga, meditation, afspænding og kropsskanning. Instruktionerne bringer bevidstheden om kroppen og åndedrættet sammen i en atmosfære af kreativ selvomsorg. 'Gør noget der er godt for din ryg', siger Martin på et tidspunkt og opfordrer os til at lytte først og fremmest til hvad vores eget system ønsker og beder om. Sessionen afsluttes med en kropsskanning. Og veksler hele vejen igennem mellem dynamiske øvelser, af...

NOW PLAYING

MINDFUL YOGA | med Martin Guldberg

0:00 50:26

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

TV 2 - Veien til EM TV 2 og Moderne Media Velkommen til TV 2's EM podkast. Dette er tidenes første EM-podkast fra TV 2. I dagene før kamper skal Jesper Mathisen, Jan-Henrik Børslid og Espen Solbakken m/gjester lade opp. God fornøyelse! For annonsering: [email protected] booking: [email protected] Viaplay Fighting Pod Viaplay Christian Ramberg, Kenneth Bergh og Thomas Hansvoll gir deg de ferskeste nyhetene fra internasjonal fighting og kommende kamper i denne fighting-podcasten. Morgenshowet P4-gruppen Kristine Arntzen og Sander Zakharia er Morgenshowet på P12 Hitmix! Her kan du høre alt fra sendingen - uten å måtte stå opp. Quben: Liv og næring i Kongsberg! Line Andersen Dette er podkasten for deg som er opptatt av hva som rører seg i og rundt Kongsberg. Vi har et spesielt fokus på næringsvirksomheten i byen og på Quben. Men du får også høre om spennende etableringer og tanker i tiden om alt fra miljø til videre utvikling av Kongsberg. I hver episode møter vi lokale gründere, næringslivsledere og andre nøkkelpersoner som deler sine erfaringer og visjoner for fremtiden. Vi utforsker de mest aktuelle temaene som former byens økonomi og samfunn, fra innovasjon og teknologi til bærekraft og byutvikling.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of LIGE FRA HJERTET?

This episode is 50 minutes long.

When was this LIGE FRA HJERTET episode published?

This episode was published on December 10, 2022.

What is this episode about?

I denne yogasession lader Martin os glide frem og tilbage over grænserne mellem yoga, meditation, afspænding og kropsskanning.Instruktionerne bringer bevidstheden om kroppen og åndedrættet sammen i en atmosfære af kreativ selvomsorg. 'Gør noget der...

Can I download this LIGE FRA HJERTET episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!