Mindfulness: Anda Kalma Sanatı

from Bilinç Günlüğü · host Cansu Dilmaç - Merve Karabulut

Bu bölümde “mindfulness / bilinçli farkındalık” kavramını günlük yaşamın merkezine alıyoruz.Zihnin geçmiş-gelecek salınımını, egonun akışa direnişini ve anda kalmanın neden basit ama kolay olmayan bir pratik olduğunu konuşuyoruz.Meditasyonun ötesinde, gündelik eylemler içinde farkındalığı nasıl canlı tutabileceğimizi ve “çaba” ile “bilinçli eylem” arasındaki farkı keşfediyoruz.Hazırsan başlıyoruz ..

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 20, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Mindfulness: Anda Kalma Sanatı

0:00 14:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Şengül Hablemitoğlu ile Yas Notları Hablemitoğlu Ankara Enstitüsü Yas hakkında konuşmak kimine göre kolaydır, kimimiz de konuşmaktan kaçarız. Bir başkasının yasını anlamaktan çok, birbirimizden yas sürecimize dair öğrenebileceğimiz şeyler olduğunu anlamaya rehberlik edebilmeyi istediğim için buradayım. Katılımcıların yas deneyimlerinin paylaşılacağı bu podcastte; yasla ilgili bir bilgi ve perspektif ortaya koymanın yanı sıra, yasın savunuculuk, bilinç ve aktivizmle sürdürülen bir olgu olduğunu da anlatmak istiyorum. Büyük ya da küçük her trajedi, her kayıp geride hayatları bütünüyle değişen kurbanlar ve seven/sevilen insanlar bırakır. Kayıp yıkıcıdır; ‘’hikâye böyle bitemez'’ deriz. Birçok insan için bu harekete geçirici olabilir. Ve biz şimdi hiçbir şey yapamasak da, artık burada olmayan insanların yaşamlarını onurlandırmak için deneyimlerimizi paylaşıyoruz. Zorlu ve zaman alan bu süreci konuşarak kamu yararına dönüştürmekte küçük bir katkı sağlamaya çalışıyoruz.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Bilinç Günlüğü?

This episode is 14 minutes long.

When was this Bilinç Günlüğü episode published?

This episode was published on October 20, 2025.

Can I download this Bilinç Günlüğü episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!