EPISODE · Apr 24, 2023 · 6 MIN
Mindfulness: come iniziare?
from My Positive Tips by Mypersonaltrainer · host Mondadori Media
Io sono Monica e nella puntata di oggi parleremo di mindfulness.Come conciliare la pratica meditativa con i tanti impegni quotidiani? Come iniziare?Risponde Viviana Musumeci, giornalista, docente e istruttrice di Mindfulness, autrice del libro "Sognavo la cioccolata e beautiful, ma la meditazione mi ha salvata" Edito da Do it HumanLink al podcast di Viviana Musumeci: https://podcastory.app/share/shows/153Per approfondire:https://www.my-personaltrainer.it/benessere/mindfulness.html
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