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May 18, 2022 9 min

Mindfulness: É bom para crianças?

from Fique equilibrado Hosted by Elis Sant'Anna de Oliveira

Tem criança correndo de um lado para outro, na sua casa ou sala de aula? Será que é possível aliviar o estresse e ansiedade (e dar uma acalmada) em nossos pequenos, com as práticas de Mindfulness? É sobre isto que vamos conversar hoje, em nosso último episódio da série, com dicas práticas para você já executar hoje mesmo com suas crianças. Siga-nos no Instagram! Acompanhe nosso canal no Youtube!

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