Mindfulness eller ego-ness?

Hvorfor trenger vi mindfulness i dagens samfunn, og hvordan kan det hjelpe oss å håndtere stress og press🧠😜?Og ikke minst, hva kan du gjøre - uten å måtte melde deg på kurs eller retreat eller kjøpe dyre app´er?Og ER det mulig at mindfullness kan bikke over i egoisme - hva er faresignalene? 🙈Følg oss i vår drodling med faglige innspill, verktøy, tips og triks 💯🙏🏻 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.