EPISODE · May 18, 2021 · 11 MIN
Mindfulness para principiantes | Revista Compensar
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Tómate 10 minutos y de la mano de María Camila Urzola, mentora en mindfulness y cofundadora de Yourz, realiza ejercicios prácticos de mindfulness que te ayudarán a reducir el estrés, la ansiedad y a cuidar cuerpo y mente.
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