Mindy單飛EP5｜討厭月經打亂生活節奏，卻才能看見自己內化的不合理自我要求

你是否曾在經前感到低落、疲憊，卻因沒有「生病」的明確證據，而懷疑自己在偷懶，甚至責怪不夠堅強？ 我們習慣把身體當工具，要求自己持續高效運作，久而久之，連「想休息」都需要理由。這種「高效機器人」心態，其實是我們內化來要求自己的標準。 透過不同視角重新理解月經與PMS經前症候群，這段不適並非干擾，而是讓感受浮現、重新連結自我的契機。 當我們順著身體週期生活，月經帶來的，不只是消耗，也是一種回到內在節奏的可能。 - 👭本集重點👭 ▪ 月經為何是個複雜、讓女性有口難言的問題 ▪ 因為「PMS經前症候群」沒有證據，而讓人陷入自我懷疑和不敢休息 ▪ 拒絕當高效機器人 ▪ 連休息都需要理由的自我殖民 ▪ 當情緒是開啟世界的鑰匙，月經讓我們重新認識自己與世界 ▪ 月經讓女性想起自己與Eywa大地母親的連結 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn