EPISODE · Oct 20, 2023 · 6 MIN
冥想新手要注意什么?
from 极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
【寄语】欢迎来到极乐鸟冥想关于冥想你是否有许多疑问该用什么姿势呼吸如何控制能给我带来什么在本期音频中,将由tasha老师来进行一个简单的科普与介绍更多深度内容,欢迎你关注极乐鸟冥想公众号添加小助手发送“会员”了解更多哦🎦录制人极乐鸟冥想签约导师-Tasha🌈更多相关内容推荐陪伴自己最久的永远是自己7天正念入门训练营:唤醒身体和意识的觉知☘关于我们「极乐鸟冥想」致力于打造情绪健康(mood wellness)的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。更多音频内容,请搜索小程序【极乐鸟冥想】加入专属社群:添加wx【jileniao01】备注社群商务合作与招聘:[email protected]在小宇宙查看该单集文稿
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