MINICUTS MEISTERN: Viel Körperfett in kurzer Zeit abwerfen & Trainingsleistung hochhalten | Aufbauphasen verlängern & Stress minimieren | Episode 20

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In der heutigen Folge von W&W sprechen wir darüber in welchem Szenario ein Minicut sinnvoll ist, wie schnell du pro Woche optimalerweise Gewicht verlieren solltest, warum ein Minicut viel Ermüdung anhäufen kann & wie du das ganze trotzdem gut durchhalten kannst, während deine Trainingsleistung im Gym oben bleibt. Folge uns auf Instagram @lewisperformancecoaching @coachmanuelmeisel

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 28, 2024

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MINICUTS MEISTERN: Viel Körperfett in kurzer Zeit abwerfen & Trainingsleistung hochhalten | Aufbauphasen verlängern & Stress minimieren | Episode 20

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