MINIMALISMO — Por que ter mais nunca é o bastante

Já imaginou o que acontece dentro da sua cabeça? Aqui explicamos isso e muito mais. 🤓🤯 Enxergue além do óbvio — Ciência, história, cultura, saúde, curiosidades, muito autoconhecimento e psicologia na prática. Podcast de Psicologia — Semelhante a Flow e Inteligência Ltda. AUTOSSABOTAGEM: 23 regras para "vencer seu pior inimigo": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/B0H3HFPNJB⁠⁠⁠⁠⁠⁠Agora Também no YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@PodcastdePsicologiaRenanDaniel⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PodcastdePsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠A gente trabalha pra comprar, compra pra guardar — e guarda até virar peso.Neste episódio, a história de um roupão do século XVIII e de um homem que empacotou a vida inteira em caixas leva a uma pergunta que a ciência leva a sério: se ter mais deveria nos deixar mais felizes, por que nunca chega? A resposta passa pela esteira hedônica, pela conta que a desordem cobra do seu cérebro, e por uma virada — o mesmo mecanismo que faz as coisas novas perderem a graça é o que prova que você precisa de muito menos do que teme.Fontes deste episódio:Denis Diderot, Regrets sobre meu velho roupão (1769) — o "efeito Diderot"Brickman, Coates & Janoff-Bulman (1978), Journal of Personality and Social Psychology — esteira hedônicaMcMains & Kastner (2011), Journal of Neuroscience — competição por representação neuralSaxbe & Repetti (2010), Personality and Social Psychology Bulletin (CELF/UCLA) — desordem e cortisolRyan Nicodemus / The Minimalists, Everything That Remains e o documentário Minimalism (2016)Este é um conteúdo de divulgação científica e reflexão — não substitui acompanhamento psicológico profissional.Capítulos:00:00 — Um roupão que escravizou um filósofo01:17 — O peso que a gente acumula sem ver01:56 — Se ter mais deveria bastar, por que não basta?02:34 — A festa de mudança que virou experimento04:22 — Por que as coisas param de fazer feliz09:37 — Oitenta por cento ainda na caixa10:46 — O que sobra quando o resto sai do caminho