MiniMåndag: Min uppdaterade syn på rörelse

En tanke förändrade allt. Från att se rörelse som ett sätt att påverka vikt – till något helt annat.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om skiftet från prestation till funktion. Om att vilja vara stark nog, snabb nog och kapabel – inte för att förändra kroppen, utan för att kunna lita på den när det verkligen gäller.Drivs av @themombodyshiftKlipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.