みんなさ、人生充実してる？

こころのメンテナンスで毎日をもっと豊かに🕊️🪴 自由に生きやすくなるヒントや、ストレス緩和方法をご紹介！ 今日のテーマは 【人生を充実させる方法】でした！ シンプルに ・やらないことを決めて ・やりたいことやれ これだけなんです🥹 だけど、これがむずいんですよね🙀 やらないことを決めるのは 是非私の作った資料活用してみてください！ ①夏目あずさの公式LINE（アカウント名はFine）のお友だちになる ②特典、とメッセージを送る 夏目あずさとお友だちになって 「やらないことリスト」を使ってみる ▶︎https://lin.ee/1B9xtcG やり方わからん〜 やったけど次どうしよう〜 って方はLINEのメッセージください✉️✨ 📍イベント告知 【あがり症をなんとかするワークショップ】 8/3（日）16:00〜17:45 愛知県豊田市崇化館交流館 少人数制 残席わずか 興味ある方はLINEください✉️ オンラインも開催するかも！ オンラインならやってみたい〜という メッセージもお待ちしてます🙏🏻 ワークショップについて お問い合わせ ▶︎ https://lin.ee/1B9xtcG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 心のバッテリーがゼロになる前に、セルフメンテは超大事☝🏻 「夜になるとモヤモヤが止まらない」
「人の目が気になって息苦しい」
「頑張ってるのに自信がわかない」 そんなあなたでも——
思考と感情を整える“小さなメンテ習慣” を身につけるだけで
驚くほど気持ちが軽くなり、やりたいことに集中できる💡 スタエフからLINEのお友達になってくださった方には こころメンテナンスに使える資料をプレゼントしてます📑 しかも徐々に増えていくから 多分使いきれません💦笑 例えば 「激しい気分の落ち込みやモヤモヤとさようなら🖐️ セルフケアの教科書」 「自分と向き合う力がつく108の質問集」 「私って、どんな人？！本当の自分と出会える私のトリセツ」 などなど… 夏目あずさとお友だちになって こころのメンテナンス 👉🏻https://lin.ee/1B9xtcG ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 心を安定させたい方 現在心が疲れて休職中の方 誰にも相談できない方 👇 「スタエフ聞いたよ」と言っていただければ リスナーさん限定で 無料相談受付中💁🏻‍♀️ 【何が問題なのかがわかる】 【どうしたら改善していくのかがわかる】 特別相談会やりましょう！ 気になるかたはコチラから 📱夏目あずさのLINE ▶︎https://lin.ee/1B9xtcG 👉🏻ABOUT ME ・カウンセリングサービス会社8年経営 ・コミュニケーションスキル講師 ・コーチング ・セルフケアで自己変容を目指す講座｜ココロカラファイン運営 ・コミュニティ｜こころメンテ運営（準備中） ・書籍販売（準備中） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ❤️‍🩹セルフケアで自己変容を目指す講座｜ココロカラファインの効果 ・人前で話せずパニック&過呼吸 👉50人以上集まる人前で講師として登壇 ・やった方がいいことはわかっているのに、動けない 👉人目を気にする自分を変化させて、目指していた仕事をスタート→月商50万円達成 ・適応障害で仕事を辞める 👉治療しながら、本当にやりたかったことを見つける ・毒親の影響で、毎日が苦しい 👉🏻親を許せる自分に。人生が好転 などなど。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最後に 人生、こころが10割！ 人間関係も 恋愛も 結婚生活も 仕事も 何もかも、こころ次第。 #スタエフやろうぜ #はじめまして #マインドセット #こころのメンテナンス #カウンセラー #人間関係 #恋愛カウンセラー #産業カウンセラー #心理士 #セルフケア #メンタルケア #充実感 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/684a7065be67144ad5b135a1