Mirek Světlák & Adam Suchý | O cestě k duševní pohodě

Chill je skill. Tak zní název projektu, jehož autory jsou kliničtí psychologové Adam Suchý a Miroslav Světlák. Adam s Mirkem hledají to univerzální, co funguje při podpoře duševního zdraví v každodenním životě. Jak být v pohodě v době výkonu a tlaku? Proč nemusí být dobrý nápad psát si odpočinek do kalendáře? Jde odpočívat v pohybu? A proč nemůžeme mít všichni všechno? Poslechněte si povídání s Mirkem a Adamem – věříme, že vám přinese spoustu inspirace i odpovědi na otázky. E-health program pro podporu duševního zdraví: ww.adamsuchy.cz/elektronicka-pomoc/ A my jsme Přírodní lékárna. 💚 Parta lidí, kteří věří tomu, co dělají. Nabízíme přírodní doplňky stravy, které poctivě vybíráme, testujeme a známe.⁠⁠www.prirodnilekarna.cz⁠