EPISODE · Sep 30, 2023 · 34 MIN
みるく&ひでだん♫第4回【09/30(土)】夜ポッド開催！
from ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜 · host ひでだん
- **みるく&ひでだん♫第4回【09/30(土)】夜ポッド開催！ ・普段は、朝収録、今回初夜の収録** テーマ：健康 ○美容： ・MEGUMI式美容法取り入れて化粧水、毎日パックしてます ・キュレル、ドラッグストア、QOO10 ○瞑想：寝る前に瞑想タイムしてます お寺で座禅組んでみたい ○自己啓発：こんな本を読んで自己育成してます
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