Mit Ängsten und Befürchtungen umgehen - #238

Wenn negative Vorstellungen deinen Alltag bestimmen, kann das zu vermeidenden Verhaltensweisen führen. Manchmal können das banale Alltagsthemen sein, die anfangs harmlos erscheinen und dann jedoch oft mit der Zeit mehr und mehr einschränken. Eine Teilnehmerin erzählt, dass sie Angst hat, mit ihrem Hund bestimmte Routen zu gehen, weil sie befürchtet, dass andere Hunde auftauchen könnten. Solche Ängste entstehen typischerweise durch mentale Bilder, die Szenarien vorspielen, welche man nicht haben wollen würde und dadurch schlechte Gefühle erzeugen. Erfahre wie entscheidend es deshalb ist, diese inneren Bilder zu verändern, um die Kontrolle über deine Gedanken zurückzugewinnen. Durch das Schaffen neuer, positiver Bilder und Perspektiven lernst du, wie leicht du deine Ängste überwinden kannst. Eine bewusste Entscheidung, deine mentalen Vorstellungen zu verändern, steigert deine Lebensqualität erheblich und bringt unzählige positive Effekte mit sich. Diese Folge zeigt dir, wie du in allen Lebensbereichen negative Erwartungen loslassen und positive Veränderungen herbeiführen kannst. In welchem Bereich wünschst du dir positive Veränderungen? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot