Mit Bewegung zur Hormonbalance und leichter abnehmen - mit Walking-Trainingsplan!

from #onceaweek! Gesundheit & Abnehmen · host Daniela Schumacher

⬇️ ISS DICH GLÜCKLICH! Herbstcamp für Frühbucherinnen schon Ende August ⬇️ In diesem Blogcast (Hören oder Lesen) geht es darum, wie du deine Hormone auch durch leichte Bewegung wie z.B. Spazieren oder Walken ins Gleichgewicht bringen kannst. Das ist wichtig, wenn du deine Gesundheits- und Abnehmziele erreichen willst. Darum geht’s in diesem Blogcast (Hören oder Lesen)   - Was Muskelhormone sind und was sie bewirken. - Wie auch leichte Bewegung Hormone in Balance bringt. - Walking-Trainingsplan für Anfängerinnen. PS: In meiner kostenlosen Masterclass „Der Hormontrick“ erkläre ich die Zusammenhänge noch genauer. Die Masterclass wird im Herbst stattfinden. Eingeladen sind alle Leserinnen meines Newsletters. Meinen Newsletter bekommst du automatisch, wenn du eines meiner 0-Euro-Angebote herunterlädst: Die Zuckerwürfel-Liste oder den ISS DICH GLÜCKLICH! Einkaufsguide. ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 13, 2024

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Mit Bewegung zur Hormonbalance und leichter abnehmen - mit Walking-Trainingsplan!

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This episode was published on June 13, 2024.

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