EPISODE · Dec 29, 2022 · 33 MIN
Mit welchen Lebensmitteln nehme ich ab?
from glücklich und gesund · host Laura Heinlein l Fitness- Ernährungs- und Mindsetcoach
In dieser Folge erkläre ich dir nochmal ganz in Ruhe und praktisch wie das Prinzip vom Zu- und Abnehmen funktioniert und zu welchen Lebensmitteln du in der Diät am besten greifen kannst.
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