Mitä kukaan ei halua kuulla [Oman vastuun ottaminen]

Ongelman ratkaiseminen alkaa usein ongelman ymmärtämisestä. Monesti kuitenkin ihmiset eivät halua kuulla ongelman juurisyytä ja kuinka sitä olisi mahdollista lähteä ratkaisemaan. (00:00) Esittelyt (00:53) Mitä vastuu itsestä tarkoittaa (03:33) Erilaiset hoidot eivät ole ihmelääke (09:03) Mistä eri oireet voivat tulla (11:26) Kukaan ei hyödy, jos valehtelet voinnistasi (15:04) Vastuun ottaminen työyhteisöissä (17:37) Maailma ei pyöri sinun ympärilläsi (18:23) Omien rajojen vetäminen (20:28) ADHD ja rajat (23:52) Kieltäytymistä ei tarvitse selitellä (25:03) Vastuu diagnooseistasi (27:34) Jokainen on vastuussa omista tunteistaan (31:38) Käytännön vinkki tunteiden havainnointiin (33:25) Pienet teot voi vaikuttaa hyvinvointiin (34:53) Sillä millä sävyllä mietit asioita on suuri vaikutus (38:06) Loppusanat