מחרדה חברתית לדיבור מול קהל כמדיטציה

from קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו · host ניר קראוזה

במשך 10 שנים גרג קרסיק חווה חרדה חברתית. אפילו הליכה ברחוב לוותה בסבל. אחרי שהחרדה הרסה לו ראיון עבודה, הוא החליט לטפל בה. הוא יצא לדרך שכללה מיינדפולנס וכלים נוספים. מדיטציה הייתה כלי ששינה את חייו. הוא עבר מהפך, והיום הוא מדריך אחרים כיצד לדבר מול קהל. דיברנו על:מהי חרדה חברתית דרך הסיפורים האישיים והחוויות של גרג.הדרך שהוא עבר כדי לרפא את החרדה החברתית.מי הכי המליץ לו על מיינדפולנס ומדיטציה? (תופתעו לגלות)כיצד מיינדפולנס עוזר לאנשים לדבר מול קהל.והאם דיבור מול קהל יכול להיות מדיטציה?לאתר הפרק:https://mindfulness4u.co.il/ep40/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 29, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

מחרדה חברתית לדיבור מול קהל כמדיטציה

0:00 1:05:02

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

אילנה רוגל מגדלור ilanarogelmigdalor הפודקאסט של אילנה רוגל/ מגדלור החיבור המדויק בין מדע לתודעה.הפודקאסט של אילנה רוגל/מגדלור מביא זווית ייחודית וחדשנית על הקשר בין מדע לתודעה, בין הגוף הפיזי לנשמה. דרך ראיונות ומפגשים אישיים, אילנה מעמיקה מזה 30 שנות מחקר, ברזולוציות נדירות בחקר הגוף האנושי, הרגש והתודעה.הפרקים עוסקים במגוון רחב של נושאים שנוגעים לכולנו:✔ תודעה והתפתחות אישית✔ נטורופתיה, תזונה והבנת המקור הרגשי של המחלות.✔ אהבה עצמית ומערכות יחסים, השתקפויות.✔ מבנה הרוח בגוף האנושיהפודקאסט נועד להפיץ את הידע הייחודי של אילנה רוגל ולהוות כלי משמעותי להתפתחות והבנה עצמית. :קורס הבסיס המרכזי “מבנה הרוח בגוף האנושי” נפתח אחת ל-3-4 חודשים. לפרטים נוספים https://www.migdalor.net/metaphysics-course54ןמרכז “מגדלור” – חקר המטאפיזיקה הרגשיתמרכז “מגדלור”, שהוקם ב-2011 בהובלת אילנה רוגל, מוקדש למחקר ולימוד מטאפיזיקה רגשית.אילנה רוגל – פורצת דרך בחקר הרוח והחומראילנה היא נטורופתית, מומחית בתזונה, וחוקרת מעמיקה של יחסי הגומלין בין מדע ותודעה. היא מחברת סדרת האנציקלופדיות פורצות הדרך:📖 על רוח וחומר (2007)📖 על סדר אקראי הארץ על הדרך הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות באולפני המרכז לתרבות מונגשת הכתבות המעניינות של סוף השבוע, מוקלטות באולפני המרכז לתרבות מונגשת לצאת מהמקרר Sigal Sayers & Yaron Adler סיגל סיירס היא נטורופתית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני בביולוגיה.ירון אדלר הוא מנהל תוכנה בחברת הייטק.יחד הם מנהלים שיחה מעניינת ומשעשעת על כל הדילמות היומיומיות שמעסיקות את כולנו, ואיך בוחרים את הדרך הכי בריאה לצאת מהן - בלי לוותר על מה שאנחנו אוהבים.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו?

This episode is 1 hour and 5 minutes long.

When was this קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו episode published?

This episode was published on August 29, 2024.

Can I download this קול המיינדפולנס - הדרך למוח שליו episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!