מחזור, עייפות וחשקים - איך להתמודד עם התקופה הזו בחודש

from תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. · host Shirly Hay | שירלי חי

כולנו מכירות את התקופה הזו של הכמה ימים בחודשהיא מלווה בשינוי רעב ושובע, חשקים, עייפות וגם בהרבה מקרים בעליה במשקל (בגלל הנוזלים, לא להילחץ :) אז איך נכון להתמודד עם התקופה הזו כדי שזה לא יהפוך לאישיו ולא נצא לגמרי מהמטרה שלנו? איך מייצרים איזון תזונתי? על כל זה אני מדברת בפרק. ואתן יותר ממוזמנות להמשיך ולשתף אותי אם יש דברים ספציפיים שאתן חוות.אוהבת!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 22, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

מחזור, עייפות וחשקים - איך להתמודד עם התקופה הזו בחודש

0:00 52:00

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.?

This episode is 52 minutes long.

When was this תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. episode published?

This episode was published on February 22, 2026.

Can I download this תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל. episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!