EPISODE · Mar 2, 2025 · 17 MIN
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
from بودكاست خير جليس · host Khair Jalees
ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة ومساعدتك على عيش حياة أطول وأكثر صحة.
Embed this episode
NOW PLAYING
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
0:00
17:45
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of بودكاست خير جليس?
This episode is 17 minutes long.
When was this بودكاست خير جليس episode published?
This episode was published on March 2, 2025.
Can I download this بودكاست خير جليس episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!