بودكاست خير جليس
by بودكاست خير جليس
خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد و المستمع. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي. نتمنى لكم متابعة مفيدة وممتعة. Powered by Podeo — Listen here
Episodes
-
ملخص كتاب الجيل القلق بقلم جوناثان هايدت
في كتاب "الجيل القلق" يكشف عالم النفس الاجتماعي جوناثان هايدت كيف غيّرت الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي شكل الطفولة الحديثة، وكيف انتقل الأطفال من عالم اللعب والاستكشاف إلى عالم الشاشات والإشعارات والمقارنات المستمرة.يناقش الكتاب تأثير التكنولوجيا على النوم، والتركيز، والصحة النفسية،...
-
ملخص كتاب فرضية السعادة بقلم جوناثان هايدت
هل السعادة تأتي من المال، أم النجاح، أم العلاقات، أم من طريقة تفكيرنا؟في هذا الملخص لكتاب **«فرضية السعادة»** للمؤلف **جوناثان هايدت**، نتعرف على مزيج فريد يجمع بين الحكمة القديمة وأحدث أبحاث علم النفس، ليشرح لماذا لا يكفي أن تعرف ما هو الصحيح، ولماذا تقودنا عواطفنا وعاداتنا أحيانًا في الاتجاه...
-
ملخص كتاب لعبة المكانة بقلم ويل ستور
لماذا نهتم كثيرًا بما يعتقده الآخرون عنا؟ ولماذا نسعى وراء المال، والنجاح، والشهرة، والإعجابات؟في هذا الملخص من كتاب «لعبة المكانة» للمؤلف ويل ستور، نتعرف على واحدة من أقوى الأفكار في علم النفس البشري: أن معظم سلوكياتنا مدفوعة برغبة عميقة في اكتساب المكانة والاحترام والشعور بأن لنا قيمة.يشرح…
more -
ملخص كتاب لغات الحب الخمس بقلم جاري تشابمان
هل شعرت يومًا أنك تعبّر عن الحب بصدق… لكن الطرف الآخر لا يشعر بذلك؟ في هذا الملخص لكتاب «لغات الحب الخمس» لـ، سنتعرّف على الفكرة التي غيّرت طريقة فهم الملايين للعلاقات: الناس لا يشعرون بالحب بالطريقة نفسها. بعضهم يحتاج الكلمات، وآخرون يحتاجون الوقت، أو الاهتمام، أو الأفعال الصغيرة، أو حتى مجرد...
-
ملخص كتاب أربعة آلاف أسبوع بقلم أوليفر بوركمان
هل فكّرت يومًا أن حياتك كلها قد لا تتجاوز أربعة آلاف أسبوع فقط؟ في هذا الملخّص لكتاب «أربعة آلاف أسبوع» لأوليفر بوركمان، نتعرّف على نظرة مختلفة تمامًا للوقت والإنتاجية ومعنى الحياة. يناقش الكتاب لماذا لن نستطيع فعل كل شيء، وكيف أن مطاردة الكفاءة والسيطرة الكاملة على الوقت قد تكون سببًا للتوتر...
-
ملخص كتاب الموت مع الصفر بقلم بيل بيركنز
ملخّص كتاب «الموت مع الصفر» لبيل بيركنز. الكتاب لا يتحدث عن جمع المال أو مضاعفته فقط، بل يطرح سؤالًا صريحًا: ما فائدة المال إذا لم نستخدمه في الوقت المناسب؟ يقدّم فكرة أن الهدف ليس أن تموت بثروة، بل أن تعيش حياتك بأكبر قدر ممكن من التجارب ذات المعنى. يناقش بهدوء كيف أن التوقيت أهم من الكمية، وأن...
-
ملخص كتاب عادة التدريب بقلم مايكل ستانيير
في هذا البودكاست نأخذكم في رحلة مع كتاب "عادة التدريب" لمايكل ستانيير أحد أهم الكتب في تطوير مهارات القيادة والتواصل.الفكرة الأساسية في هذا الكتاب بسيطة لكنها عميقة: القادة العظماء لا يقدّمون الإجابات بسرعة… بل يطرحون أسئلة أفضل. لأن النصيحة المستمرة تخلق الاعتماد، بينما الأسئلة الجيدة تبني…
more -
ملخص كتاب الجوهر الذي لا يتغير بقلم مورجان هاوسل
الكتاب لا يركّز على التنبؤ بالمستقبل أو مطاردة أحدث الاتجاهات، بل يقدّم زاوية مختلفة: أن أهم ما يشكّل نتائجنا على المدى الطويل هو الأشياء التي لا تتغير، مثل سلوك الإنسان، والخوف، والطمع، وعدم اليقين. يناقش بهدوء كيف أن التركيز على هذه الثوابت يمنحنا وضوحًا أكبر في اتخاذ القرار، ويجعلنا أكثر...
-
ملخص كتاب المتميزون بقلم مالكوم جلادويل
ملخّص كتاب "المتميزون" لمالكوم جلادويل يقدّم منظورًا مختلفًا تمامًا عن النجاح، حيث يكشف أن النجاح ليس مجرد نتيجة للموهبة أو العمل الجاد فقط، بل هو مزيج من التوقيت المناسب، والفرص المتاحة، والبيئة التي ننشأ فيها.في هذا الفيديو، سنتعرّف على كيف يمكن لمزايا صغيرة في البداية أن تتضاعف مع الوقت، وكيف...
-
ملخص كتاب من صفر إلى الواحد بقلم بيتر ثيل
ملخّص كتاب «من صفر إلى الواحد» لـ بيتر ثيل.الكتاب لا يتحدث فقط عن الشركات الناشئة، بل عن فكرة أعمق: هل الأفضل أن تنافس… أم أن تخلق شيئًا جديدًا تمامًا؟ يناقش كيف أن معظم الناس يذهبون نحو النسخ والتكرار، بينما القلة فقط هي التي تبني شيئًا من “صفر إلى واحد” — شيء لم يكن موجودًا من قبل.بأسلوب بسيط،...
-
ملخص كتاب معجزة الصباح بقلم هال إلرود
كتاب معجزة الصباح يطرح فكرة بسيطة لكنها مؤثرة: أن الطريقة التي نبدأ بها يومنا قد تكون العامل الخفي وراء مستوى إنتاجيتنا، وتركيزنا، وحتى ثقتنا بأنفسنا.الكتاب لا يتحدث عن الاستيقاظ المبكر كغاية بحد ذاته، بل كوسيلة لبناء مساحة هادئة قبل أن يبدأ ضغط اليوم، مساحة نعمل فيها على أنفسنا بوعي. يقدّم…
more -
ملخص كتاب الأب الغني الأب الفقير بقلم روبرت كيوساكي
ملخّص كتاب «الأب الغني الأب الفقير» لروبرت كيوساكي، وهو من أكثر الكتب تأثيرًا في طريقة فهمنا للمال والعمل وبناء الثروة.يتحدّث الكتاب عن الفرق بين عقلية تبحث فقط عن الأمان الوظيفي والراتب، وعقلية أخرى تحاول فهم كيف يعمل المال فعلًا. كما يطرح أفكارًا مهمة حول الأصول والالتزامات، ولماذا لا يكفي…
more -
ملخص كتاب السماح بالرحيل بقلم ديفيد هوكينز
الكتاب لا يتحدث عن تجاهل المشاعر أو قمعها، بل عن فكرة مختلفة قليلًا: أن كثيرًا من المعاناة لا يأتي من الأحداث نفسها، بل من مقاومتنا للمشاعر ومحاولتنا السيطرة على كل شيء. يناقش بهدوء كيف يمكن للسماح للمشاعر بالظهور والمرور بدل محاربتها أن يخفف الضغط الداخلي، ويمنح العقل وضوحًا أكبر وسلامًا أعمق مع...
-
ملخص كتاب الثقة التامة بالنفس بقلم روبرت أنتوني
ملخص كتاب الثقة التامة بالنفس بقلم روبرت أنتونيالكتاب يناقش فكرة عميقة ومهمة: أن الثقة لا تأتي من الإنجازات ولا من تصفيق الآخرين، بل من الاستقلال العاطفي، ومن القدرة على التعامل مع الخوف دون أن نطيعه، ومن التوقف عن ربط قيمتنا الشخصية برضا الناس عنا. يتحدث أيضًا عن الإيمان الذي يسبق الدليل، وعن...
-
ملخص كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم بقلم ديوك روبنسون
هذا الكتاب يكشف كيف يمكن للطف الزائد أن يتحول إلى عبء خفي يؤثر على حياتنا اليومية وعلاقاتنا المهنية والشخصية. يوضح الكتاب لماذا نميل أحيانًا إلى قول "نعم" عندما نريد قول "لا"، وكيف ينشأ هذا السلوك من خوفنا من رفض الآخرين أو فقدان القبول. كما يشرح كيف يعلّمنا المجتمع منذ الصغر أن الطاعة والرضا…
more -
ملخص كتاب التفكير، السريع والبطيء بقلم دانيال كانيمان
في هذا البودكاست نستعرض أهم أفكار الكتاب الذي يشرح كيف يعمل عقلنا من خلال نظامين مختلفين للتفكير:نظام سريع، تلقائي وعاطفي، يساعدنا على اتخاذ قرارات فورية…ونظام بطيء، منطقي ومتأنٍ، يمنحنا الدقة عندما نتوقف ونتأمل.ستكتشف لماذا نقع في أخطاء تبدو منطقية تمامًا، وكيف تؤثر الانحيازات الذهنية الخفية على...
-
ملخص كتاب التفكير، السريع والبطيء بقلم دانيال كانيمان
في هذا البودكاست نستعرض أهم أفكار الكتاب الذي يشرح كيف يعمل عقلنا من خلال نظامين مختلفين للتفكير:نظام سريع، تلقائي وعاطفي، يساعدنا على اتخاذ قرارات فورية…ونظام بطيء، منطقي ومتأنٍ، يمنحنا الدقة عندما نتوقف ونتأمل.ستكتشف لماذا نقع في أخطاء تبدو منطقية تمامًا، وكيف تؤثر الانحيازات الذهنية الخفية على...
-
الوضوح يأتي بعد الفعل – ملخّص كتاب التجارب الصغيرة بقلم آن لور لو كونف
ملخّص كتاب «التجارب الصغيرة» بقلم آن لور لو كونف، كتاب يتحدّث بهدوء عن فكرة مختلفة للتغيير، فكرة لا تعتمد على الخطط المثالية ولا على اليقين الكامل قبل البدء.الكتاب يفتح نقاشًا مهمًا حول الفضول بدل التردّد، والتجربة بدل الانتظار، وكيف يمكن للخطوات الصغيرة منخفضة المخاطر أن تصنع نموًا حقيقيًا...
-
طقوس الصباح الصغيرة تصنع هوية عظيمة - ملخص كتاب نادي الخامسة صباحا بقلم روبن شارما
كتاب «نادي الخامسة صباحًا» لروبن شارما.الكتاب لا يتحدث فقط عن الاستيقاظ المبكر، بل عن كيف يمكن لطقوس الصباح الصغيرة أن تعيد ترتيب العقل، وتحمي الطاقة، وتبني هوية أقوى مع الوقت. يناقش بهدوء كيف يؤثر ما نفعله في الساعات الأولى على تركيزنا، وانضباطنا، وطريقة تعاملنا مع ضغوط اليوم كله. Powered by…
more -
لماذا لا يكفي أن تكون الأفضل دائمًا؟ - ملخص كتاب فخ السعي إلى الكمال بقلم كيفن ليمان
كتاب «فخ السعي إلى الكمال»، كتاب يتحدث بهدوء عن ذلك الضغط الخفي الذي نعيشه حين نربط قيمتنا برضا الآخرين أو بأدائنا المستمر.الكتاب يفتح نقاشًا مهمًا حول القبول المشروط، والخوف من الخطأ، ولماذا لا يجلب النجاح دائمًا السلام الداخلي، وكيف يمكن لقيمة الذات غير المشروطة أن تغيّر علاقتنا بأنفسنا…
more -
تكيف الدماغ – ملخص كتاب الدماغ وكيف يطور بنيته وأداءه بقلم نورمان دويدج
كتاب الدماغ وكيف يطور بنيته وأداءه»، كتاب يأخذنا في رحلة شيّقة لفهم قدرة الدماغ على التغير والتكيف مع ما نمارسه يوميًا.الكتاب يوضح كيف يمكن للتركيز، والعادات اليومية، وطريقة تفكيرنا أن تعيد بناء الدماغ، وتمنحنا فرصًا جديدة للتعلّم والنمو الشخصي. كما يسلط الضوء على قوة الممارسة الواعية وكيف يمكن...
-
كيف يبرمج العقل الباطن العادات والسلوك؟ ملخص كتاب قوة عقلك الباطن بقلم جوزيف ميرفي
كتاب قوة عقلك الباطن يسلّط الضوء على تأثير العقل الباطن في تشكيل أفكارنا، قراراتنا، وعاداتنا اليومية، وكيف نوجّه هذا التأثير بوعي لتحسين حياتنا، وزيادة التركيز، وبناء تغيير حقيقي ومستدام من الداخل.أتمنى أن ينال إعجابكم، وأشارككم آراءكم وتجاربكم Powered by Podeo — Listen to this episode
-
مستقبل الذكاء الإصطناعي - كتاب ذكي بشكل مخيف بقلم محمد جودت
لم يعد الذكاء الاصطناعي خيالًا علميًا. إنه يقرر بالفعل ما نشاهده، وما نقرأه، وكيف نعمل، وفي بعض الحالات، من يحصل على الفرص. يستكشف كتاب ذكيّ بشكلٍ مخيف فكرة قوية. الذكاء الاصطناعي ليس خطيرًا لأنه شرير. يصبح خطيرًا إذا تعلّم من قدوات خاطئة. يجادل الكتاب بأن الذكاء الاصطناعي ينمو بسرعة، ومثل الطفل،...
-
الانتباه المفقود في العصر الرقمي - ملخص كتاب السطحيون بقلم نيكولاس كار
هل شعرت يومًا أن عقلك مشغول طوال الوقت، لكنه في الوقت نفسه أقل قدرة على التفكير العميق؟ تقرأ أكثر من أي وقت مضى، تمرر بلا توقف، وتمتص كميات هائلة من المعلومات، ومع ذلك يصبح البقاء مع فكرة واحدة أصعب مما كان عليه سابقًا. يستكشف كتاب «السطحيون» كيف تعيد التكنولوجيا الحديثة، وخاصة الإنترنت، تشكيل...
-
كيف تتوقف عن إضاعة حياتك؟ - كتاب كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي بقلم أرنولد بينيت
يشكو معظم الناس من عدم امتلاك الوقت الكافي، ومع ذلك تجدهم يخسرون ساعات يوميًا في مشتتات لا يتذكرونها أصلًا. كان أرنولد بينيت يؤمن بأن الوقت هو المورد الوحيد الذي يحصل عليه الجميع بالتساوي تمامًا. في كل صباح تستيقظ ومعك وديعة جديدة من أربعٍ وعشرين ساعة، وما تفعله بها يحدد جودة حياتك. هذا الكتاب هو...
-
ملخص كتاب الامور الصعبة في إدارة المشاريع الناشئة بقلم بن هورويتز
كل قائد يحلم ببناء شركة عظيمة إلى أن تصطدمه الحقيقة بكل فوضاها. الليالي بلا نوم، القرارات المستحيلة، الأسواق التي تنهار، الضغوط التي لا تُحتمل، والعبء العاطفي الذي لا يحذرك منه أحد. يكتب بن هورويتز عن هذا الجانب الخام والصادق من القيادة، الجانب الذي تتداخل فيه النيران والضباب، ومع ذلك تكون مضطرًا...
-
ملخص كتاب غير قابل للتشتت بقلم نير إيال
هل سبق أن فتحت هاتفك لتفقد إشعارًا واحدًا ثم وجدت نفسك بعد أربعين دقيقة تشاهد فيديو بطريق يتعلم التزلج على اللوح. نير إيال يقول إن هذا ليس خطأك. العالم الحديث صُمم ليشتتك ويغريك ويسحب انتباهك في كل اتجاه. لكن المشكلة الحقيقية ليست في المشتتات نفسها، بل في الشيء الذي تحاول الهروب منه. يكشف كتاب…
more -
ملخص كتاب اقرأ الناس كأنهم كتاب بقلم باتريك كينغ
بعض الأشخاص يفهمون الآخرين بسرعة مذهلة. يلاحظون الارتباك والثقة والكذب والمشاعر المخفية دون أن يُقال لهم شيء. يبدو الأمر كأنه حدس فطري، لكنه في الحقيقة مهارة مكتسبة. في كتاب اقرأ الناس كأنهم كتاب يشرح باتريك كينغ كيفية تطوير هذه القدرة بدقة. يكشف كيف تكشف لغة الجسد وأنماط الكلام والتعبيرات…
more -
لماذا نتخذ قرارات غير منطقية؟ كتاب الخروج عن القاعدة بقلم ريتشارد ثالر
لماذا يتخذ الناس قرارات غير عقلانية حتى عندما يعرفون الأفضل؟ في كتاب الخروج عن القاعدة، يأخذنا ريتشارد ثالر، الحائز على جائزة نوبل، في رحلة شيّقة عبر نشأة علم الاقتصاد السلوكي – المجال الذي تحدّى الفكرة التقليدية التي تقول إن البشر يتصرفون بعقلانية تامة. من خلال أسلوب مليء بالفكاهة والقصص…
more -
ملخص كتاب العقبة هي الطريق بقلم رايان هوليداي
هل واجهت يومًا عثرة كبيرة جعلتك تشك في كل شيء؟ في كتاب العقبة هي الطريق، يوضح رايان هوليداي كيف أن كل تحدٍ يحمل في طياته فرصة خفية. مستندًا إلى الفلسفة الرواقية القديمة، يعلّمنا أن العقبات ليست حواجز، بل هي الطريق ذاته. بهذا المعنى، تصبح الصعوبات هي الجسر الذي نعبره نحو القوة والنجاح Powered by...
-
ملخص كتاب كن الأفضل في وول ستريت بقلم بيتر لينش
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للمستثمرين العاديين أن يتفوقوا على خبراء وول ستريت؟ في كتاب كن الأفضل في وول ستريت، يكشف مدير الصناديق الأسطوري بيتر لينش أن الأشخاص العاديين يمتلكون ميزة قوية على المحترفين، لأنهم يرون الفرص الكبرى أولًا.حقق لينش متوسط عائد سنوي قدره 29٪ أثناء إدارته لصندوق Magellan في...
-
ملخص كتاب الروح المتحررة - مايكل سينغر
هل شعرت يومًا أنك غارق في دوامة من الأفكار والمشاعر ولا تستطيع التوقف؟ كتاب «الروح المتحررة» للكاتب مايكل أ. سينغر يقدّم طريقًا عمليًا وروحيًا للتحرر من هذا الصخب الداخلي، ويعلّمك كيف تتعامل مع الضغوط، والخسائر، والعلاقات، والمواقف الصعبة بوعي وهدوء. من خلال أمثلة واقعية وتمارين ذهنية بسيطة،…
more -
ملخص كتاب نظرية التغافل بقلم ميل روبنز
هل شعرت يومًا بخيبة أمل لأن الناس لم يتصرفوا كما أردت؟ الأصدقاء لم يدعوك، زملاء العمل لم يقدّروك، أو شريكك لم يلبِّ توقعاتك؟ الدافع الطبيعي هو أن نحاول السيطرة أو الإصلاح أو المطالبة بالتغيير. لكن ميل روبنز تقدم بديلاً يحررك: "عندما يتصرف الناس بطريقة لا يمكنك التحكم بها — دعهم."نظرية التغافل...
-
ملخص كتاب التنبيه: تحسين القرارات بشأن الصحة والثروة والسعادة بقلم ريتشارد ثالر وكاس سنستين
هل تساءلت يومًا لماذا يمكن أن تؤثر تغييرات صغيرة بشكل كبير على قراراتك؟ كتاب "التنبيه" من تأليف ريتشارد ثالر وكاس سنستين يقدم فكرة التغييرات الدقيقة ولكن القوية التي تُعرف باسم "التلميحات" — وهي تعديلات بسيطة في طريقة عرض الخيارات تؤثر بشكل إيجابي على اتخاذ القرار. Powered by Podeo — Listen to…
more -
ملخص كتاب عمل عميق بقلم كال نيوبورت
هل تجد نفسك دائمًا مشتت الذهن، وغير قادر على التركيز بعمق على المهام المهمة؟ أنت لست وحدك. في كتاب "عمل العميق"، يقدم كال نيوبورت خارطة طريق عملية للقضاء على المشتتات والتركيز المكثف، مما يمكّنك من تحقيق نتائج استثنائية في وقت أقل. Powered by Podeo — Listen to this episode
-
ملخص كتاب فجوة الثقة بقلم رَس هاريس
هل سبق وتخلّيت عن فرصة أو تهرّبت من تحدٍ لأنك لم تشعر بالثقة الكافية؟ في كتاب فجوة الثقة، يكشف الدكتور رَس هاريس السبب وراء سوء فهمنا للثقة. فكثيرون يظنون أنهم يجب أن يشعروا بالثقة أولًا قبل أن يتصرفوا. لكن الحقيقة هي العكس تمامًا: التصرف أولاً هو ما يبني الثقة! من خلال هذه الفكرة، يبيّن لنا…
more -
ملخص كتاب فن التفاوض بقلم مايكل ويلر
هل سبق وأن شعرت بالتردد في مفاوضة ما، وتمنيت لو كان لديك أدوات أفضل أو استراتيجيات أوضح؟ كتاب فن التفاوض لمايكل ويلر يقدم لك خارطة طريق قوية لأي شخص يسعى للتميّز في مهارات التفاوض. يوضّح ويلر أن التفاوض ليس حدثًا مخططًا بشكل صارم، بل هو عملية ديناميكية تتطلب سرعة في التفكير، ومرونة، وإبداع.…
more -
ملخص كتاب فن الاستراتيجية بقلم أفيناش ديكسيت وباري نالباف
هل سبق أن واجهت مفاوضة صعبة، أو تنافست بشراسة في مجال الأعمال، أو حاولت التغلب على خصم ذكي؟ الحياة مليئة بالتفاعلات الاستراتيجية – مواقف تعتمد فيها قراراتك بشكل كبير على اختيارات الآخرين. في هذا الدليل العملي القوي، يكشف ديكسيت ونالباف كيف يمكن لنظرية الألعاب – علم التفكير الاستراتيجي – أن تحسّن...
-
خطوات نحو الحرية المالية الحقيقية - ملخص كتاب دليل الاستثمار للأب الغني بقلم روبرت كيوساكي
هل تساءلت يومًا لماذا يتمكن بعض الناس من جمع الثروة بسهولة بينما يعاني آخرون ماليًا رغم عملهم المتواصل؟ في كتاب دليل الاستثمار للأب الغني، يشارك روبرت كيوساكي رؤى قيّمة تعلمها من "أبيه الغني"، كاشفًا عن الاستراتيجيات وأنماط التفكير الأساسية لتحقيق الحرية المالية. Powered by Podeo — Listen to this...
-
الطريق إلى القوة الذهنية - الانضباط يساوي الحرية بقلم جوكو ويلينك
ماذا لو لم يكن السر في الحرية هو تقليل القواعد، بل زيادة الانضباط؟ هذا بالضبط ما يشرحه جوكو ويلينك، الجندي السابق في قوات النخبة البحرية وخبير القيادة المعروف، في كتابه الانضباط يساوي الحرية. جوكو يوضح لماذا لا يُعدّ الانضباط أمراً مقيّداً، بل هو في الحقيقة ما يخلق الفرص، ويفتح الأبواب، ويمنحك...
-
كيف تستعيد تركيزك في عالم مشتّت؟ - التقليل الرقمي بقلم كال نيوبورت
هل وجدت نفسك يومًا تتصفح وسائل التواصل بلا وعي أو تتحقق من بريدك الإلكتروني باستمرار، ثم تتساءل: أين ذهب وقتي الثمين؟ كتاب التقليل الرقمي لـ كال نيوبورت يقدّم حلاً مقنعًا لهذه المشكلة. يرى نيوبورت أن الاستخدام الواعي والمتعمد للتكنولوجيا يمكن أن يعزز الإنتاجية، ويزيد من السعادة، ويحسّن جودة…
more -
وهم الحرية في الاختيار - توقع لا عقلاني بقلم دان أرييلي
هل سبق لك أن اشتريت شيئًا فقط لأنه كان عليه خصم، رغم أنك لم تكن تحتاجه حقًا؟ أو وجدت نفسك تكرر قرارات تعلم جيدًا أنها غير منطقية؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت لست وحدك. في كتاب توقع لا عقلاني ، يستكشف عالم الاقتصاد السلوكي دان أرييلي القوى غير المرئية التي تؤثر على اختياراتنا. يوضح أن البشر ليسوا...
-
كيف تكسب ساعات إضافية في يومك - أعد شراء وقتك بقلم دان مارتيل
هل شعرت يومًا وكأن ساعات اليوم لا تكفي؟ هل تجد نفسك دائمًا مشغولًا، تتنقل من مهمة إلى أخرى، دون أن تحرز تقدمًا حقيقيًا نحو أهدافك الكبيرة؟في كتاب أعد شراء وقتك، يكشف دان مارتيل كيف يحقق الأشخاص الناجحون نتائج استثنائية — ليس من خلال العمل لساعات أطول، بل من خلال استعادة أهم مورد لديهم: الوقت....
-
حرر نفسك من عقلك - لا تصدق كل ما تفكر فيه بقلم جوزيف نغوين
هل تساءلت يومًا لماذا يبدو عقلك في بعض الأحيان وكأنه عدوك الأكبر؟ يخلق القلق، والشكوك، والمخاوف من لا شيء تقريبًا!كتاب لا تصدق كل ما تفكر فيه من تأليف جوزيف نغوين يكشف لنا حقيقة مذهلة: أفكارك ليست انعكاسًا دقيقًا للواقع، بل هي تفسيرات مضللة في كثير من الأحيان، وتتسبب في معاناة نفسية لا داعي لها....
-
أسرار العقل البشري - السلوك بقلم روبرت سابولسكي
هل تساءلت يومًا لماذا يمكن للبشر أن يكونوا لطفاء جدًا وفي نفس الوقت قادرين على القسوة الشديدة؟ في كتاب السلوك، يستكشف عالم الأحياء في جامعة ستانفورد روبرت سابولسكي البيولوجيا المدهشة وراء أفعالنا—سواء الجيدة أو السيئة أو كل ما بينهما. من الهرمونات والجينات إلى تجارب الطفولة والتأثيرات الثقافية،...
-
عادات تدمّر دماغك يوميًا - أمة الدوبامين بقلم آنا ليمبكي
هل وجدت نفسك يومًا تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي بلا توقف؟ أو تشاهد حلقات مسلسلك المفضل واحدة تلو الأخرى؟ أو تشتهي شيئًا حلوًا بعد العشاء حتى لو كنت ممتلئًا؟في كتاب "أمة الدوبامين"، تستكشف الطبيبة النفسية آنا ليمبكي هوسنا الحديث بالمتعة، وتكشف كيف أصبحت أدمغتنا مدمنة على المكافآت التي يسببها…
more -
ملخص كتاب الطريق السريع نحو الثروة بقلم إم جي ديماركو
لماذا يعمل بعض الناس لعقود طويلة دون أن يحققوا الحرية، بينما يبني آخرون ثروات وهم ما زالوا صغارًا؟ في كتاب الطريق السريع نحو الثروة، يؤكد إم. جي. ديماركو أن معظم الناس يسلكون "الطريق" المالي الخاطئ. يشرح كيف يمكن الهروب من الطرق البطيئة وبدلًا من ذلك إنشاء أنظمة قابلة للتوسع تولد الثروة والوقت...
-
فن قراءة العقول بقلم هنريك فيكسيوس
هل تمنّيت يومًا لو أنك تستطيع أن تفهم بدقة ما يشعر به أو يفكر فيه شخص آخر دون أن يخبرك بذلك؟ في كتاب فن قراءة العقول، يكشف خبير علم النفس والمنوم الذهني هنريك فيكسيوس عن تقنيات عملية وأفكار تساعدك على فك شيفرة لغة الجسد، وتعابير الوجه، والإشارات الدقيقة، مما يتيح لك التواصل بفعالية، وبناء الثقة،...
-
أسرار التحرر من الخوف - التغلب على الشيطان بقلم نابليون هيل
هل شعرت يومًا أن هناك قوة خفية تمنعك من تحقيق أحلامك، وتُبقيك عالقًا، محبطًا، وغير راضٍ؟ في كتاب التغلب على الشيطان، يواجه نابليون هيل هذا العدو الداخلي من خلال محادثة جريئة وتخيُّلية مع الشيطان نفسه، كاشفًا بالضبط كيف أن الخوف، والتسويف، والشك بالنفس تمنعنا من الوصول إلى كامل إمكانياتنا. Powered...
-
قوة الكاريزما الشخصية - فن التأثير في الآخرين بقلم باتريك كينغ
هل سبق لك أن قابلت شخصًا وجعلك تشعر فورًا بالراحة؟ شخصًا شعرت معه أنك مفهوم، وسعيد فقط لوجودك بجانبه؟ما هو السر الذي يجعل بعض الأشخاص يمتلكون جاذبية طبيعية دون أن يبذلوا جهدًا؟في كتاب فن التأثير في الآخرين، يستكشف باتريك كينغ العوامل النفسية التي تجعل التواصل البشري حقيقيًا ومؤثرًا.ويقدم لنا...
About this show
خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد و المستمع. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي. نتمنى لكم متابعة مفيدة وممتعة.
Powered by Podeo — Listen here
Hosted by
بودكاست خير جليس
Categories