మంగు మచ్చలను మాయం చేసే ఆయుర్వేద సలహాలు | ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యం - 105

ముఖంపై నల్ల మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్ తగ్గడం లేదా?ఎన్ని క్రీములు వాడినా, ఎన్ని ట్రీట్‌మెంట్లు చేయించుకున్నా కొందరిలో ఈ సమస్య మళ్లీ మళ్లీ వస్తూనే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ముఖంపై వచ్చే పిగ్మెంటేషన్ వల్ల అందంతో పాటు ఆత్మవిశ్వాసం కూడా దెబ్బతింటుంది.అసలు పిగ్మెంటేషన్ ఎందుకు వస్తుంది? ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు, ఎండలో ఎక్కువగా తిరగడం, ఆహారపు అలవాట్లు దీనిపై ఎంత ప్రభావం చూపుతాయి? పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించుకోవడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? దీనికి అసలు ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతుంది? ఇంట్లోనే పాటించగల చిట్కాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?ఇలాంటి ఎన్నో ప్రశ్నలకు ఈ వారం ఆయుర్వేదం ఆరోగ్యం పాడ్కాస్ట్ లో సమాధానాలు అందించారు... ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యులు డాక్టర్ అనుపమ ఉప్పులూరి గారు!తప్పకుండా వినండి... మిస్ అవ్వకండి!Are dark spots and pigmentation on your face not fading away?For many people, pigmentation keeps coming back even after trying numerous creams and treatments. These dark patches not only affect appearance but can also impact self-confidence.What actually causes pigmentation? How much do stress, hormonal changes, sun exposure, and dietary habits contribute to the problem? What precautions can help reduce pigmentation? What does Ayurveda say about treating it? Are there any simple remedies that can be followed at home?In this week’s Ayurvedam Arogya Podcast, renowned Ayurvedic physician Dr. Anupama Uppuluri answers these questions and shares valuable insights on understanding and managing pigmentation naturally.Tune in and don’t miss it!Host: Renu SreeGuest: Dr. Anupama UppuluriDr. Anupama Contact Details:Mobile / WhatsApp: 9100052961#AyurvedamArogyam #Pigmentation #Melasma #SkinCare #Ayurveda #NaturalSkinCare #TeluguHealthPodcast #TALRadioTelugu