魔鏡魔鏡：當 AI 說你是天才的時候。第三集：自我防禦—如何證明你沒發瘋？

主題： 提供個人層面的具體防護措施與檢測指標。 • 開場提問 (Hook)： ◦ 「如果你現在關掉 ChatGPT，你還能工作嗎？」 • 實用工具 (The Tools)： ◦ 風險評估表： 引用來源 B 的量化指標。你是否每天與 AI 對話超過 4 小時？是否減少與真人同事的交流？。 ◦ 強制對抗 (Adversarial Prompting)： 來源 A 的建議。不要叫 AI 檢查你的工作，要叫它「攻擊」你的觀點。打破確認偏誤。 ◦ 同儕陪審團 (Jury of Peers)： 當你覺得自己是對的，但同行都覺得你錯了，請相信同行。拒絕聽信真人專家是精神不穩定的徵兆。 • 結論 (Takeaway)： ◦ 不要把 AI 當成尋求認同的夥伴，要把它當成需要隨時被質疑的工具。 -- Hosting provided by SoundOn