莫守问答｜04.不必完全相信生病时的念头

这是莫守MineSoul启发时刻的新系列 - #SoulAnswer你问我答它像一颗随身薄荷糖，宜听，宜清凉。这里不提供答案，只提供可能性的”解题思路”。所有提问都来自于社群中的MineSouler们，欢迎大家加入莫守MineSoul正念社群，共同陪伴，互相启发。用户问：这几天生病了身体难受心里也特别悲伤，甚至对整个诚实都厌倦了，感觉这里没有亲近的人。为什么要待在这里，做什么都没有力量，什么也不想做，不知道怎么才能好起来对一个地方的归宿感好像倒塌了Ata答：当我们的身体不舒服的时候，尤其女性每个月月经来的时候，我们会觉得这个世界很糟糕。那不是真的，那不一定是真的当你没有什么力量，什么也不想做的时候，就安静的什么也不做，吃一些清淡的饮食，去自然里多多接触自然，然后减少社交活动，多打坐，做一些轻量的运动，喝足够多的水，睡足够多的觉。没有任何状态会持续，无论是好的还是坏的在小宇宙查看该单集文稿