EPISODE · Jun 22, 2026 · 23 MIN
Mokslas suprantamai: Kodėl vaikščiojimas toks naudingas mūsų sveikatai?
from Žinių radijas · host Žinių radijas
Vaikščiojimas – viena paprasčiausių fizinio aktyvumo formų, tačiau jos nauda organizmui dažnai nuvertinama. Kiek, kada ir kokiu tempu reikėtų vaikščioti, kad poveikis sveikatai būtų didžiausias? Ar iš tiesų 10 tūkst. žingsnių per dieną yra būtini? Kaip reguliarus vaikščiojimas veikia širdį, smegenis, emocinę būklę ir ilgaamžiškumą?Laidoje dalyvauja Lietuvos sporto mokslininkas, Vytauto Didžiojo universiteto ir Vilniaus universiteto profesorius Albertas Skurvydas.
Embed this episode
Ready to play
Mokslas suprantamai: Kodėl vaikščiojimas toks naudingas mūsų sveikatai?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.