Mom Guilt: Ist dein schlechtes Gewissen berechtigt – oder kann das weg?

Kennst du dieses Gefühl, dass ständig an dir nagt? Du bist bei deinem Kind und denkst an die Arbeit.Du arbeitest und hast ein schlechtes Gewissen deinem Kind gegenüber.Und wenn du dir Zeit für dich nimmst, fühlst du dich erst recht schuldig.Dieses Gefühl hat einen Namen: Mom Guilt.In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin: Ist dieses schlechte Gewissen als Mama wirklich berechtigt – oder tragen wir oft Erwartungen in uns, die uns mehr belasten als helfen?Du erfährst:woher Mom Guilt wirklich kommtwarum er so viele Mütter betrifftwie du zwischen „berechtigtem“ und übernommenem Schuldgefühl unterscheiden kannstund wie du lernst, dich nicht dauerhaft von deinem schlechten Gewissen steuern zu lassenDiese Folge ist für dich, wenn du dich zwischen Care-Arbeit, Karriere und Selbstfürsorge oft zerrissen fühlst – und dir mehr Leichtigkeit im Umgang mit dir selbst wünschst.Wenn du merkst, dass dich Schuldgefühle immer wieder blockieren, findest du hier mehr Infos zu meinem Coaching: https://annalinaresyoga.de/ganzheitliches-gesundheitscoaching/