Mon premier marathon ne s’est pas passé comme prévu … E.88

Tu l'as peut-être vu sur Instagram, depuis quelques mois je préparais le marathon de La Rochelle. Mon premier marathon, après avoir relevé le défi de mon premier semi un peu plus tôt dans l'année. Pourquoi me suis-je lancé ce défi? Pourquoi celui de La Rochelle? Comment je me suis préparée, et surtout, comment ça s'est passé? J'essaie de tout vous dire dans cet épisode! Au programme : Ma pratique de la course à pied sur les dernières années  Le semi marathon de Paris Ce qui m’a motivée à m’inscrire au marathon de La Rochelle Ma prépa marathon sur 3 mois Découverte de mon côté très disciplinée La difficulté à tout concilier Mon choix de ne pas faire de prépa alimentaire JOUR J Est-ce que le vent m’a gênée? Petites anecdotes Ai-je pleuré à la ligne d’arrivée? Perte de poids Mon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏📲Retrouve-moi sur Instagram💌Inscris-toi à ma newsletter (chaque lundi matin) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Consulte la liste de mes outils Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.