Morgenroutine

Wer erfolgreicher, glücklicher und einfach besser sein möchte, kommt an einer Morgenroutine nicht vorbei! Stimmt das? Früher bestand meine Routine vor allem darin, wie im Roboter-Modus aufzustehen, Zähne zu putzen, dann essen und parallel das Handy oder Youtube checken. Zeit für mich selbst? Gab es nicht! Klar, dass sich das auf den ganzen Tag und meine Laune ausgewirkt hat. Oft war ich schon am Morgen gestresst und schnell reizbar. Heute erzähle ich euch, was sich inzwischen geändert hat, was ich von dem Trend einer Morgenroutine wirklich halte und wieso dieser Podcast nicht die Anleitung für einen perfekten Start in den Tag ist. Bitte erzählt mir in den Kommentaren auch unbedingt von euren Morgenritualen oder wieso ihr vielleicht denkt, dass genau das nichts für euch ist! Alles Liebe, Andrea Links zum Podcast Buch:   Du bist das Placebo von Dr Joe DispenzaHeadspace App zum Meditieren (siehe auch Podcastfolge Meditieren lernen) Lust mir zu folgen? Youtube | Andrea Morgenstern  Blog | Andrea Morgenstern Instagram |  @andrea_morgenstern  Facebook | @MorgensternAndrea