Moringa: il Superfood Ayurvedico che Fa Bene a Cuore, Cervello e Pelle

💡 La nutraceutica non smette di sorprenderci. La moringa oleifera – pianta originaria dell’Himalaya – è sempre più oggetto di studi scientifici per le sue straordinarie proprietà:✅ Riduzione stabile della glicemia (-15%) in donne in menopausa✅ Abbassamento del picco glicemico postprandiale del 20%✅ Azione antiossidante, antinfiammatoria e regolatrice dell’equilibrio ormonale Secondo la nutrizionista Cinzia Longobucco, la moringa apporta 18 amminoacidi su 20, ferro non-eme e compensa la carenza di vitamina D. 🌱 È tempo di introdurre seriamente questa pianta nella nostra dieta quotidiana. Un cucchiaio al giorno può davvero fare la differenza.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/l-alimentazione-by-elisabetta--3243771/support.Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. https://palcoscenicomondo.wordpress.com