EPISODE · Apr 13, 2026 · 4 MIN
もう歩けない時に、思い出してほしいこと｜仙骨押し(第14回）
from 耳からストレッチ
新年度の疲れが出やすいこの時期。 帰り道が長く感じる日、ありませんか？ そんな時におすすめなのが「仙骨」を軽く押すこと。 たったこれだけで、足がスッと前に出やすくなります。 自分でも、人にやってあげてもOK。 歩きながらぜひ試してみてください。 ▶︎ 実演動画（YouTubeショート） （仙骨押しで歩く） https://youtube.com/shorts/1z5I8kQvdy8 4/14 14:00 #仙骨押し #歩き方 #新年度 #歩行サポート #疲労対策 #帰り道 #体の使い方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6965b4068d01e8272cb2d426
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