Movimiento Compulsivo - 4) Cómo y cuándo retomar el movimiento

En esta última entrega de la mini serie “Especial Movimiento”, hablo de cómo y cuándo retomar ese movimiento. Pero sobretodo: prevención. No queremos prohibirlo; pero tampoco practicarlo con falsa intención o autoengaño, ni como conducta compensatoria tipo “ahora que como más, voy a moverme más”. El resto, cuando es con conciencia y apetencia, bienvenido sea. De eso hablamos hoy. Un abrazo! Eli