MOŽNÁ NECVIČÍŠ MÁLO. MOŽNÁ TVOJE TĚLO POTŘEBUJE NĚCO JINÉHO.

🧘🏼‍♀️ Přidej se do PILATES VÝZVY ve WELLNESS RITUALS™ Clubu Možná máš pocit, že bys měla cvičit víc. Přidat intenzitu. Zabrat. Jenže co když problém není v tom, že děláš málo, ale v tom, že tvoje tělo už má výkonu dost? V této epizodě se podíváme na to, proč mnoho žen cvičí víc a víc, ale energie ani výsledky nepřichází. A proč někdy může být jemnější pohyb mnohem efektivnější cestou zpět k tělu.   UPOZORNĚNÍ: Podcast S LÁSKOU K TĚLU a veškerý obsah, který zde sdílím, slouží výhradně k obecným informačním, vzdělávacím a inspirativním účelům. Použití jakýchkoli informací z tohoto podcastu nebo z materiálů, na které odkazuji, je na vlastní zodpovědnost posluchače. Tento obsah nenahrazuje odbornou radu lékaře, terapeuta, specialisty nebo jiného kvalifikovaného odborníka. Pokud řešíš jakékoli zdravotní či psychické obtíže, doporučuji obrátit se na odpovídajícího specialistu a nezanedbávat ani neodkládat odbornou pomoc.