مقال أغسطس 2026 - رفع يدي: استخدام الألفاظ النابية في الاجتماعات - جاك هـ.، كندا

   يُظهر له التعافي الأذى الذي تُلحقه الألفاظ النابية والسخرية بالآخرين وبنفسه في اجتماعات س. م.، غالبًا ما أرفع يدي عندما يتضمن حديث أحد الأعضاء ألفاظًا نابية متكررة. لماذا؟ لأنني أشعر بألم المتحدث وأراه، وأشعر أيضًا بأن هذا الألم ينعكس على الآخرين الموجودين في الغرفة. عندما أسمع أحد أعضاء س. م. يتلفظ بألفاظ نابية، أشعر في كلماته بكراهيةً لنفسه، وأشعر بأن تلك الكلمات تنغرس في روحي المجروحة بجراحٍ مشابهة. إنني أشعر بثقلها على المستويات الجسدية والعاطفية والروحية؛ ثقلٍ يحمل في طياته قلة الاحترام والحط من قيمة الذات. لذلك أرفع يدي، وغالبًا ما أتحدث مع ذلك العضو على انفراد بعد انتهاء الاجتماع، موضحًا له أن ألفاظه النابية تذكرني بمدى القسوة وعدم الاحترام اللذين كنت أتعامل بهما مع نفسي، ومن دون أن أقصد، مع الأشخاص من حولي أيضًا