EPISODE · May 17, 2025 · 14 MIN
מתאמן והתוצאות "ככה -ככה" –זה רק כי לא לימדו אותך את 4 הנקודות האלו - פרק 176
from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan
מתאמן כבר תקופה, אבל התוצאות שלך עדיין "ככה-ככה"?זה לא בגלל שאין לך מספיק מוטיבציה או שאתה לא מתאמץ.זה רק כי אף אחד לא לימד אותך לבדוק את הדברים החשובים באמת.בפרק הזה תלמד את 4 הנקודות המדויקות שחייבים לבדוק כדי לוודא שאתה באמת מתקדם:איך לדעת אם אתה באמת מתחזק או רק מתעייףאיך למדוד נכון את השיפור בטכניקה שלךהאם אתה מוסיף עומס נכון או סתם שוחק את עצמךואיך לוודא שהגוף שלך באמת משתנה לטובה, גם אם המראה במראה עדיין לא מגלה לך את זה🎧 אם אתה רוצה להפסיק לנחש ולהתחיל לראות תוצאות ברורות –שלח לי עכשיו "ליווי אונליין" לווטסאפ,ונבנה לך מסלול אישי ומדיד שמתאים בדיוק לך:https://wa.me/972535230563?text=ליווי%20אונליין
What this episode covers
מתאמן כבר תקופה, אבל התוצאות שלך עדיין "ככה-ככה"?זה לא בגלל שאין לך מספיק מוטיבציה או שאתה לא מתאמץ.זה רק כי אף אחד לא לימד אותך לבדוק את הדברים החשובים באמת.בפרק הזה תלמד את 4 הנקודות המדויקות שחייבים לבדוק כדי לוודא שאתה באמת מתקדם:איך לדעת אם אתה באמת מתחזק או רק מתעייףאיך למדוד נכון את השיפור בטכניקה שלךהאם אתה מוסיף עומס נכון או סתם שוחק את עצמךואיך לוודא שהגוף שלך באמת משתנה לטובה, גם אם המראה במראה עדיין לא מגלה לך את זה🎧 אם אתה רוצה להפסיק לנחש ולהתחיל לראות תוצאות ברורות –שלח לי עכשיו "ליווי אונליין" לווטסאפ,ונבנה לך מסלול אישי ומדיד שמתאים בדיוק לך:https://wa.me/972535230563?text=ליווי%20אונליין
NOW PLAYING
מתאמן והתוצאות "ככה -ככה" –זה רק כי לא לימדו אותך את 4 הנקודות האלו - פרק 176
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.