EPISODE · Apr 25, 2026 · 31 MIN
MTV Podcast With Amin Dib - Guest: Shiva Karout
from MTV Podcast · host MTV Lebanon
في هذه الحلقة من برنامج بيوند ليمتس، يستضيف المذيع بطل القوة البدنية شيفا كاروت لمناقشة فلسفة تمرين الديدلفت وأهمية الانضباط العصبي والتركيز الذهني قبل الرفعات الكبرى. يتناول شيفا تفاصيل تقنية حول عملية التنفس والضغط الجسدي، والفرق بين أساليب السومو والكونفنشنال، مع تسليط الضوء على نظام الاستشفاء الغذائي وأهمية النوم. كما يشارك قصصاً شخصية حول تأثير وفاة والده في تغيير مسار حياته، وكيفية تعامله مع إصابات الظهر الناتجة عن غرور رفع الأوزان، وصولاً إلى طموحه بتحطيم أرقام قياسية جديدة. تنتهي الجلسة بمناقشة الانطباعات المجتمعية حول مظهره والوشوم، مؤكداً أن القوة الحقيقية تكمن في السيطرة على الذات تحت أقسى الظروف.
What this episode covers
في هذه الحلقة من برنامج بيوند ليمتس، يستضيف المذيع بطل القوة البدنية شيفا كاروت لمناقشة فلسفة تمرين الديدلفت وأهمية الانضباط العصبي والتركيز الذهني قبل الرفعات الكبرى. يتناول شيفا تفاصيل تقنية حول عملية التنفس والضغط الجسدي، والفرق بين أساليب السومو والكونفنشنال، مع تسليط الضوء على نظام الاستشفاء الغذائي وأهمية النوم. كما يشارك قصصاً شخصية حول تأثير وفاة والده في تغيير مسار حياته، وكيفية تعامله مع إصابات الظهر الناتجة عن غرور رفع الأوزان، وصولاً إلى طموحه بتحطيم أرقام قياسية جديدة. تنتهي الجلسة بمناقشة الانطباعات المجتمعية حول مظهره والوشوم، مؤكداً أن القوة الحقيقية تكمن في السيطرة على الذات تحت أقسى الظروف.
NOW PLAYING
MTV Podcast With Amin Dib - Guest: Shiva Karout
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.