Mudança são importantes #011

A única certeza que temos na vida é que a mudança vai acontecer - EraclitoOu a mudança será iniciada por você ou será a mudança te atropelando no processoNeste episódio falamos sobre mudanças físicas, mudanças internas, mudanças impostas ou escolhidas.... E ainda sobre como o sentimento de pertencimento neste processo pode ser poderoso.O que impede o processo de mudança? Quais são os facilitadores e os dificultadores para a nossa tomada de decisão?Demos dicas de como olhar para o processo de mudança e por onde começar esse caminho, seja mudança de emprego, melhorar alimentação ,término de relacionamento, diminuir o uso de redes sociais.Etapas terapêuticas da mudança: desejo, conscientização e ação,E claro que teve dicas e uma tarefa de reflexão sobre as mudançasContatosSite: https://www.corajosamente.com@corajosamentepodcast - https://www.instagram.com/corajosamentepodcast@burunoh - https://www.instagram.com/burunoh@quintaldacinthia - https://www.instagram.com/quintaldacinthiaEmail: [email protected] Canal no YouTube https://youtube.com/channel/UCpbvRoYv1NyOdd7FzRY6nHALivros mencionadosO Pode do Hábito - https://amzn.to/3slgKVrFilmes MencionadosDe Repente 30 - Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=NV7PBRBcxu0A Juventude - Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=4zSoAdgtbZcSeries MencionadasDark - Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=6EhDKaWLJgg