¡Muévete! - Temp. 4/Ep. 11

Marcos Chicot no pudo expresarlo mejor cuando dijo “El ejercicio bien realizado fortalece el cuerpo y lo vuelve ágil y flexible; pero además aclara la mente, proporciona equilibrio interno y serena el espíritu”. El ejercicio no debe ser considerado como diversión, una actividad exclusiva para quienes les sobra el tiempo o una acción de la cual se puede obtener algún beneficio económico o premio. Debemos procurar incorporarlo dentro de nuestras rutinas, porque como dice el dicho anónimo “Quien no tiene tiempo para el ejercicio, tendrá que encontrarlo para la enfermedad”. ¿Quieres encontrar una actividad física que se adapte a ti? Este episodio es para ti. => Visita mi página web: www.plusfulness.com => Me puedes escribir a la siguiente dirección de correo electrónico: [email protected] => Sígueme en Instagram, como: @plus.fulness. Envíame un DM. => Por favor, si no los has hecho aún, suscríbete a este Podcast. => Si crees que la información contenida en este Podcast podría ser del interés de alguien más, por favor, compártelo. => Mi productor es Jeter Carrillo. Conócelo en Instagram: @podcastech => La música utilizada en este podcast es del músico venezolano Oscar Velásquez. Lo puedes encontrar en Instagram como: @oscarjvo => Puedes contribuir con la producción de este podcast, a través del enlace que encuentras en esta sección. ¡Muchas gracias por tu apoyo!