Muladhara Chakra - 1. Chakra
from Yogazentrum Harz Podcast Hosted by Yogazentrum Harz
In den kommenden Wochen werden wir eine Reihe von Entspannungsübungen mit Visualisierungen im Zusammenhang mit den 7 Chakren veröffentlichen. Die Chakren sind wichtige Energiepunkte im Körper. Bewusstes Entspannen mit einer Visualisierung kann dazu beitragen, dass du besser mit körperlichem und geistigem Stress umgehen kannst. 1. Wurzel- oder Muladhara-Chakra Muladhara sorgt für Stabilität, indem es die Verbindung zur Erde herstellt. Francien Stroobants - Yogazentrum Harz
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