Muoversi: un bisogno primario?

An episode of the DA DOMANI MI MUOVO podcast, hosted by Roberto Travan, titled "Muoversi: un bisogno primario?" was published on September 10, 2021 and runs 30 minutes.

September 10, 2021 ·30m · DA DOMANI MI MUOVO

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Summary

Il grande sviluppo tecnologico ha annullato spostamenti, sforzi e azioni legati alla fisiologia umana mettendo i nostri corpi in modalità sedentaria. Alle comodità disponibili si aggiunge l’innata pigrizia tale da rendere l’uomo un essere inattivo, ampiamente giustificato nell’epoca attuale. Spesso dimentichiamo che il corpo umano ha bisogno di spendere l’energia che produce quotidianamente e può farlo soltanto attraverso la sua motricità. La possibilità di muoversi e l’abilità di farlo contribuiscono a mantenere tutte le capacità funzionali e cognitive acquisite. MUOVERSI È UN’ESIGENZA e chi si muove ogni giorno STA MEGLIO. Chi non fa movimento è destinato ad andare incontro ad un lento decadimento che si manifesta con un peggioramento delle condizioni generali sia di carattere fisico che psichico.

Episode Description

Il grande sviluppo tecnologico ha annullato spostamenti, sforzi e azioni legati alla fisiologia umana mettendo i nostri corpi in modalità sedentaria. Alle comodità disponibili si aggiunge l’innata pigrizia tale da rendere l’uomo un essere inattivo, ampiamente giustificato nell’epoca attuale.

Spesso dimentichiamo che il corpo umano ha bisogno di spendere l’energia che produce quotidianamente e può farlo soltanto attraverso la sua motricità. La possibilità di muoversi e l’abilità di farlo contribuiscono a mantenere tutte le capacità funzionali e cognitive acquisite.

MUOVERSI È UN’ESIGENZA e chi si muove ogni giorno STA MEGLIO.

Chi non fa movimento è destinato ad andare incontro ad un lento decadimento che si manifesta con un peggioramento delle condizioni generali sia di carattere fisico che psichico.