Musíte zvolna, za tři měsíce se zamilujete, radí trenér, jak začít běhat

from 120 na 80 · host Vitalia.cz

Možná se to nezdá, ale zima je podle trenéra Michala Vítů ideálním obdobím, kdy začít běhat. Důvod je prostý: není horko. Stačí se správně obléknout, nasadit čepici a rukavice a vyrazit. Co dalšího potřebujete a jak konkrétně začít, radí v podcastu 120 na 80 portálu Vitalia.cz.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 8, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Musíte zvolna, za tři měsíce se zamilujete, radí trenér, jak začít běhat

0:00 42:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 120 na 80?

This episode is 42 minutes long.

When was this 120 na 80 episode published?

This episode was published on January 8, 2025.

Can I download this 120 na 80 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!