EPISODE · Aug 23, 2022 · 8 MIN
Muskelaufbau als Hardgainer - so funktioniert es!
from Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper · host Jan Pieper - JP COACHING
Google sagt, dass du "Hardgainer" bist? Du hast Probleme damit Muskeln aufzubauern und nimmst einfach nicht zu? Dann werden diese paar Minuten von meinem Podcast dir erklären, was du tun musst. Ich gehe auf die wichtigsten Fragen ein und erkläre dir, was warum wichtig ist. - Wie entscheidend ist die Genetik? - Wie baut man trotz schlechter Genetik Muskeln auf? - Wie kann man zunehmen? - Woher weiß man, dass man genügend Kalorien isst? All diese Fragen werde ich dir in der Episode beantworten. Bei weiteren Fragen kannst du mir gerne schreiben! https://www.instagram.com/jpcoachings https://www.jpcoaching.at Du möchtest 6-10 Kg in 12 Wochen verlieren? Und diese Kilos nie wieder zunehmen? Klick auf den Link: https://www.jpcoaching.at/linktree Auf meinem Instagram-Profil (jpcoachings) poste ich täglich Reels, Beiträge und Stories nur zum Thema Abnehmen: https://www.instagram.com/jpcoachings/
Embed this episode
What this episode covers
Google sagt, dass du "Hardgainer" bist? Du hast Probleme damit Muskeln aufzubauern und nimmst einfach nicht zu? Dann werden diese paar Minuten von meinem Podcast dir erklären, was du tun musst. Ich gehe auf die wichtigsten Fragen ein und erkläre dir, was warum wichtig ist. - Wie entscheidend ist die Genetik? - Wie baut man trotz schlechter Genetik Muskeln auf? - Wie kann man zunehmen? - Woher weiß man, dass man genügend Kalorien isst? All diese Fragen werde ich dir in der Episode beantworte...
Ready to play
Muskelaufbau als Hardgainer - so funktioniert es!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.