Muskelaufbau für Frauen (mit @Lizzi1402) | #124

In dieser Folge hatte ich seit langem mal wieder Lizzi zu Gast, die viele von euch sicher von Instagram kennen. Lizzi hat in den letzten Monaten einiges an Muskeln aufgebaut und spricht im Podcast darüber, wie sie das geschafft hat. Wir sprechen auch darüber, wie Frauen ihre Gym Einheiten gestalten sollten und was Lizzi für ihr Stressmanagement macht. Viel Spaß beim Zuhören :) Lizzi auf Instagram: https://www.instagram.com/lizzi1402/ Mein Instagram: https://www.instagram.com/kilianfaeustle/ Lass dich von mir beim Abnehmen coachen - hier geht's zum kostenlosen Beratungsgespräch: https://kilianfaeustle.de Kostenloser Abnehm-Guide: https://kilianfaeustle.de/guide Mein kostenloser Trainingsplan: https://kilianfaeustle.de/trainingsplan